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閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
女孩別哭這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本女孩別哭
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦女孩別哭給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
這是一個關於女孩的故事。任何一個甜美的女孩，都可能從最燦爛的天堂，墜落到最黑暗的地獄。充滿暴力的短暫數分鐘，便可能戕害一個女孩的一生。這是一個關於女孩如何從泥淖中重新站起的故事。女孩知道，唯有接納自我，她才能夠得到解脫。「這一切將伴隨著我，烙印在我心中，就像刺青一樣永恆……我反覆叫著自己的名字，直到它聽起來又歪曲又不真實。我已不再是我了。」十三歲的德洛麗絲是一個急於探索世界的少女，她的快樂與期待卻被一場強暴毀於一旦。不願正視情慾的母親無法為她解決問題，她開始淪陷於自暴自棄、放縱飲食、遠離人群的煉獄。她的傷不僅來自肉體，更深深烙印於心靈。藉由她自我解放的成長故事，我們也見到了似曾相識的療傷軌跡。德洛麗絲面對挫折、面對突破、面對親密關係時的掙扎，讓我們察覺人性的強韌，更湧起坦然面對生命中一切不順遂的勇氣。
- 〈紐約時報〉暢銷書排行榜第一名及年度風雲小說
- 〈時人雜誌〉年度暢銷書排行榜前十名
- 〈出版人週刊〉排行榜第一名
- 〈洛杉磯時報〉最佳新人小說獎入圍
須知：
作者： 沃利．蘭姆
新功能介紹- 原文作者：Wally Lamb
- 譯者：趙伏柱
- 出版社：星光
新功能介紹 - 出版日期：2003/12/25
- 語言：繁體中文
底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！
遺忘．刑警(第2屆[島田莊司推理小說獎]首獎作品) | 風語2 | ||
鬼計 | 伏藏（上下冊合售） |
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熱點新聞搶先報
賴神周五將走馬上任閣揆一職，但外界卻傳出本次內閣改組幅度過小的批評聲浪。對此，民進黨立委林俊憲今(5)日緩頰說，賴清德剛組閣，考慮到中央政府總預算才編列完成，所以內閣改組大部分留任的「微整」，顯示賴仍首重穩定，不過內閣調整具動態性，或許等到立院本會期結束，賴清德更熟悉業務後再做調整，也是個選擇。
外界特別認為國防、國安、外交等部會首長應該更動。林俊憲表示，上述部會屬於總統職權，行政院長當然要尊重總統意見、想法，人事上自然是總統蔡英文安排，若總統不覺得要調整，行政院長當然是要尊重。
賴神上任後首重一例一休修法？林俊憲說，賴清德會支持調整一例一休，在賴擔任市長時曾說，一例一休確實造成爭議，讓勞資雙方間失去彈性，因此賴清德擔任行政院長，一定會回應社會期待，修法勢在必行。
其他新聞
▲台灣最強通腸劑！腹瀉原因解密「早餐店大冰奶」竟背黑鍋？（圖／《ETNEWS新聞雲》資料照）
生活中心／綜合報導
早餐店冰奶茶向來被戲稱為「地表最強通腸劑」，上月底適逢世大運國際賽事，就有網友好奇，台灣人每天早餐一杯整腸胃，若外國選手喝到，比賽時就成了絕對「主場優勢」、「護國大冰奶」。食品科學媒體就揭密了其中的原因，從原料使用的紅茶、奶、冰塊，以及煮茶過程的溫度控管，都可能是導致拉肚子的關鍵。
《食力foodnext》日前PO出一篇「早餐店奶茶＝地表最強通腸劑」為題的文章，引發熱烈迴響。當中提到「早餐店大冰奶」被批踢踢封為國際賽事招待選手最佳利器，鄉民秒懂「喝完大冰奶應該就直接退賽了吧」！因此整理出5大關鍵原因，解釋其中通腸的秘密。
【連1拉1】夏日炎炎，菌數難擋！！！
根據衛福部公布的2016年飲冰品抽驗違規清冊顯示，1446件飲冰品初複抽驗中有36件不合格，不合格率約2.5%，其中多數原因正是因為冰塊，其水源衛生和操作人員污染導致生菌數、大腸桿菌群數過高，吃到這樣的冷飲當然容易拉肚子，若抽驗不符合規定，早餐店業者也會從上游（水塔、濾水器、冰塊製造商及其水源等），一一循線檢討缺失，接著從設備清潔、動線擺放、人員衛生維持上改善，不過拿掉了冰塊，許多人在喝完早餐店熱奶茶之後，依然是會連2拉2啊～。
▲大冰奶會拉肚子？因為冰塊「菌數」難擋！（圖／《ETNEWS新聞雲》資料照）
【連2拉2】不只奶茶，古早味紅茶自己也很厲害，知道了吧！
早餐店紅茶的可能來源有紅茶茶葉、紅茶茶包、紅茶粉（紅茶茶湯噴霧乾燥後，通常會再添加香料調味）等。每家早餐店都有自己的愛好，但是如果選用茶包或茶粉狀的「古早味紅茶、麥香紅茶、咖啡紅茶」，那情形就有些不同了哦！為什麼呢？
古早味紅茶常常出沒在便當店的免費飲料供應區，大多數人應該都有喝過，但古早味紅茶的成分，可就沒有這麼多人了解了！這類「古早味」其實主要就是靠著紅茶、大麥、決明子、香草粉所調味而成。
其中「決明子」功效正是：清肝明目、潤腸「通便」，甚至標明了「易瀉者慎之」，知道了吧！來杯熱熱的古早味紅茶，通便效果和奶茶相比說不定有過之而無不及！
【連3拉3】紅茶就是要自己煮才安心又好喝？但是......
《食力》向早餐店業者採訪了解，通常早餐店經營者都是由「煮飲料」來拉起一日序幕，水放在熱源上煮的同時，雙手還能一邊處理其他食材，心中盤算好來客數，6000毫升不鏽鋼鍋霸氣注滿水，無形中開啟了拯救無數腸胃頓塞者的一天。
為什麼這麼說？如果你點選「熱飲」，那就得祈禱水源不間斷地被「熱存」在至少65℃以上，但若是點選冰飲，6000毫升的熱水水量，要慢慢放到涼、涼到放進冰箱冷藏，這一段處在微生物最適生長溫度的時間過長，本來就容易讓生菌伺機竄生，而放進冰箱使紅茶茶湯降低至7℃以下，也仍有一段溫度差距。
因此冷飲的製作，通常不會被早餐業者安排在當天工作排程，而是在「前一天」就預先煮好，當然也有許多紀律良好的業者都會嚴格要求當天現做，沒賣完一定要丟掉，而且配有專業煮茶機，約半小時就能自動產出2公升紅茶、無需計時，機器能自動移除茶包，無需人員守備，快、少量、短時間內就能放到涼，因此觀察早餐業者是否一次備好超多杯紅茶，或是否有幫飲冰品加蓋並配有冷藏設施，以上絕對可記入你保腸護胃的例行公事列表。
【連4拉4】奶精含油量高，對特殊族群不好消化！
奶精中的最主要原料，就是棕櫚油、椰子油等食用植物油，另還會加入許多乳化劑，一方面增稠，帶來奶茶更濃厚的口感，另一方面也可將水與油兩相融合均質，如脂肪酸甘油酯等，加總起來油脂超過整體熱量6成，雖說如此，但是奶精添加量總共也不會超過10～20毫升，因此對於難以消化脂肪的族群（膽結石、膽囊切除等等）來說較容易造成腹瀉。
▲大冰奶必拉3原因，冰塊滋生細菌、紅茶含易瀉成分，以及奶精中油脂含量高，引發乳糖不耐症。（資料照／記者周宸亘攝）
【連5拉5】早餐店神秘的御用「瓶裝白色液體」不只是奶精，是真的含有「奶」！
那一瓶早餐店奶精，其實不僅由食用植物油組成，而是真的含有乳製品「奶粉」！認定早餐店奶茶只是「植物油＋紅茶」而非「乳製品＋紅茶」，因此安心愉快吸吮著早餐店奶茶的乳糖不耐症患者，喝完如果會拉肚子也不一點都不奇怪了！
乳糖不耐症在東方人中相當常見，台北榮民總醫院兒童醫學部兒童胃腸部主任吳子聰醫師曾引用榮總的研究指出「台灣約有95%的成人對乳糖吸收不良，出現症狀的比例約1/4」。因此，有些人會認為選喝「鮮奶茶」比較健康，但對乳糖不耐症症狀較明顯的人來說，結果想必只是更加慘烈。
【答案＝總共有三種可能性】：冷藏或熱存溫度不足與冰塊是容易滋生細菌的來源；古早味紅茶中可能會含有易瀉成分「決明子」；以及奶精中油脂含量高或消費者本身有乳糖不耐症，都可能成為喝早餐店奶茶腹瀉的原因。
★作者為張越評，本文經《食力foodnext》授權轉載。更多資訊請上「食力foodnext」粉絲團。
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