閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
百年法（上）這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本百年法（上）
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦百年法（上）給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
第66屆日本推理作家協會獎得獎作
《令人討厭的松子的一生》作者．橫溝正史推理大獎得主山田宗樹最新代表作
誰都沒有權利決定他人的死期，
是嗎？
˙第10屆日本本屋大賞入圍
˙第26屆山本周五郎獎提名
˙第3屆山田風太郎獎提名
˙日本書評家、作家、藝能圈一致震撼好評！
˙引爆話題，迅速再版！【國王的早午餐】專題介紹！
˙震撼人心的話題作品，2012年娛樂小說界No.1！
生存限制法（俗稱：百年法）
凡接受不老化處置之國民，
當於處置後一百年，
放棄包括生存權在內之一切基本人權。
遭受六枚原子彈轟炸的日本，在戰敗的絕望中引進了來自美國的長生不老技術「HAVI」，希望藉由長生技術的力量，重建繁華興盛的日本。然而政府官員也為了應付伴隨不老者而來的人口和世代問題，制定了「不老者必須在一百年後赴死」的〈生存限制法〉，俗稱「百年法」。
當時光流逝，第一批不老者的百年期限即將逼近時，來自政府高層的力量卻試圖利用公投來凍結「強制死亡」的首次實施，社會因此動盪不已，人心惶惶。眼看著百年死期將至，人們的求生慾望如滿漲的潮水逐漸上湧──
身為政府〈生存限制法〉特別準備室室長的遊佐章仁，要如何面對高層政要的阻撓，以及全國人民的反抗？所謂的〈生存限制法〉，其存在又將帶給人們怎樣的死亡恐懼？交錯的命運與時代、倒數著死期將至的人們、企圖脫離政府控制的不老者……永生技術的出現，最終究竟會為人類帶來何種難以想像的果實？
名人推薦
浩大規格下的群體演出。能一較高下的對手是《20世紀少年》？——大森望．文藝評論家
嘆為觀止！太有趣了！保證一開始讀就停不下來。只能一口氣讀完。——北上次郎．文藝評論家
各界好評
無論男女老幼，所有年齡層都產生共鳴、深深感動！
本書帶來「娛樂小說」的啟示，指引出一條我們該走的路。——貴志祐介．作家
浩大規格下的群體演出。能一較高下的對手是《20世紀少年》？——大森望．文藝評論家
在本世紀「惡夢」的另一端，出現的會是地獄或光明？──人類必讀！——大野更紗．作家
以虛構的近未來精采描寫日本政治、官僚體系的缺陷。令人感動。——佐藤優．作家暨前外務省主任分析官
以一百年為限的壽命！如果是我將永遠逃避死亡。是嗎？——えすのサカエ．漫畫家：《未來日記》
一群抱著信念與使命感的男人，一群優雅高潔的女人。讓人深思生命意義的傑作。——大西展子．文字工作者
死亡很恐怖。但是，或許無窮無盡地活著更可怕。——田村友里繪（淳久堂書店，池袋本店店員）（摘自《日刊現代》2012年8月17日）
迫在眉睫的「期限」，以及要去面對的「恐懼」。人類究竟為何而生？與其沉重更有深度的一部作品。——10多歲男性，學生
讀完之後不自覺嘆氣……好久沒有這樣令人廢寢忘食的精采小說。——30多歲女性，主婦
找到了「為何而生」的答案。就是為了傳承下一個世代。好比我自己，再次感謝先父先母把我教養成一個愛書的人。內心也稍感欣慰。——50多歲女性，自營業
正因為人類總有一天得面對死亡，才能在人生路上感覺喜悅、希望及價值。這可能是我第一次這麼認真、仔細、拚命讀完一部小說。——40多歲女性，主婦
須知：
作者： 山田宗樹
新功能介紹- 譯者：葉韋利
- 出版社：春天出版社
新功能介紹 - 出版日期：2015/03/03
- 語言：繁體中文
底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！
婚姻賭約 | 悍妞難馴 | ||
| 惡魔的新娘 | 意外的婚禮 |
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百年法（上）書評介紹
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具備了許多新知的百年法（上）好讀？
熱點新聞搶先報
民進黨中央執行委員會13日開會通過「2018年直轄市和縣市長提名特別條例草案」，明訂「若有特殊選情的區域，可以經過中執會決議，另訂方案執行」，被認為是柯文哲條款，為明年台北市選情增加彈性。
民進黨將於9月24日下午於圓山大飯店舉行第十七屆第二次全國黨員代表大會，最重要的就是通過明年地方選舉辦法。在13日的中執會中，通過「2018年直轄市長暨縣市長提名特別條例草案」，將縣市長選區分為3種，包括民進黨執政縣市、民進黨執政2屆以上縣市，以及非民進黨執政縣市。
其中，非民進黨執政縣市部分，條文明定候選人提名如果有特殊選情考量，得經中執會決議後，另訂方案執行。這項條文被視為是柯文哲條款，不必要求黨外候選人入黨才能參加初選，為明年台北市選戰提名策略保持彈性。
在桃園、台中、彰化等民進黨執政縣市，縣市首長想要爭取連任，提名辦法是由黨主席提名，送中執會通過。
民進黨已經連續執政2屆的縣市，例如高雄、台南等，則將辦理提名初選，採民意調查方式產生，提名初選時程由選舉對策委員會統籌規畫。
非民進黨執政直轄市和縣市，如台北市、新北市將由選對會評估整體條件後，提單一適當人選；如果選對會徵詢後有2名以上適當人選，協調產生單一適當人選。如果協調後仍無法產生單一適當人選時，協調對象對解決競爭機制有共識，就採共識方式產生單一人選，如果協調對象沒共識，由選對會綜合評估後向民進黨主席提出單一人選建議，再由民進黨主席提名經中執會通過。非民進黨執政直轄市、縣市長提名如果有特殊選情考量，得經中執會決議後，另訂方案執行。
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▲成大斗六分院精神科黃智群醫師說，生理與心理的相互影響，造成各式各樣的身體不適與焦慮憂鬱的臨床現象，建議尋求醫師幫助。（圖／成醫提供）
記者林悅／南市報導
成大斗六分院精神科黃智群醫師說，愈來愈多研究顯示，疲勞、缺乏動力、食慾不振、失眠、退縮、注意力不集中、記憶力不好、不明原因的疼痛、皮膚發炎等身心症狀，其實都與「發炎」有關。
黃智群醫師指出，外在環境的壓力、感染或創傷，會造成發炎物質的產生，影響腦部的神經傳導物質、神經滋養物質，以及壓力賀爾蒙的調控，最終造成整體情緒、免疫、腸胃、心肺、皮膚等系統性的不適。
黃智群醫師舉案例說明指出，54歲的陳女士個性較急、追求完美，為工作與家務盡心盡力，卻連續3個月經常的頭暈、拉肚子，情緒也緊張不安，連睡眠與食慾也大受影響，鎮日疲憊不堪，無法維持日常的活動。為此，她求診過腸胃科、耳鼻喉科、神經科等，從診所到大醫院，做過許多檢查卻仍然找不到病因，身旁的人也為她著急不已，最後在教會朋友的鼓勵與介紹下，到成大斗六分院精神科就診。
陳女士剛開始時充滿了猶豫與懷疑，覺得自己又沒有「瘋掉」，看精神科是對的嗎？但當時其身體已處於慢性失?，甚至「發炎」的狀態，經詳細問診後診斷為「焦慮性疾患合併身體症狀」，除開立抗焦慮藥物外，並安排做自律神經的檢查與調整。
病人接受治療的第1週狀況改善有限，一度想放棄治療，所幸因醫師鼓勵及家人朋友的支持堅持下來，並在接受治療3週後，身體不適、失眠、緊繃等症狀獲得改善；治療1個半月後，焦慮緩解；治療2個月後，更回復病前正常狀態。甲狀腺素等相關身體檢查也確認正常，陳女士及家人終於鬆了一大口氣。
黃智群醫師表示，此為典型的身心疾患，生理與心理的相互影響，造成各式各樣的身體不適與焦慮憂鬱的臨床現象；而病人總是在各大醫院與不同科別中輾轉，過了數月，甚至數年後，才到精神科求診。病人不僅心力交瘁，有的甚至會嚴重到影響婚姻與工作。
現代人因往往經歷經常性的壓力，加上不良生活習慣，自律神經系統、賀爾蒙處在高張壓迫下，會讓身體一直處在備戰狀態，大腦也無法休息放鬆，不斷發出危險訊號，充滿負面思考、寢食難安，甚至焦慮憂鬱。許多個案苦惱地說：「現在生活明明也沒什麼好擔心的了，但就是控制不住焦慮，有時還會恐慌發作。」
黃智群醫師指出，其實此時大腦正處於發炎狀態，神經細胞持續受到破壞，漸漸萎縮凋零，腦部功能愈來愈差；身體也承受許多氧化傷害，加速老化，出現如皮膚暗沉、肌肉痠痛、容易感冒、腸胃不適、胸悶氣促等症狀如影隨形，揮之不去。預防與治療之道，最重要的是生活型態的改善，而人際關係等，甚至腸道菌叢的狀態，也與情緒、焦慮及失智有密切的關係。
黃智群醫師說，如果身心不適狀態已久，就需要現代精神醫療的協助，包括提供：藥物、生理回饋訓練、認知行為治療等。黃智群醫師表示，藥物在促進神經細胞修復與彈性，生理回饋訓練則可調整自律神經失調，而認知行為治療能改善長期不健康的思考模式與反應，多管齊下，從生理到心理，也從心理到生理，徹底做調整，整個療程2-3個月，便能見到較明顯的療效。
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