目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧
我發現啊，選一本好書，感覺就是百年大計啊，像是博客來1餐換成湯，4週變成易瘦體質：燃脂、消水腫、改善下半身肥胖的營養師特調湯料理這本書
在相關讀書心得的網站上，算是評價可以有5顆星的推薦
一年我在買書的投資上，應該有1-2萬，通常都是看過相關心得與大綱後，才會下手購買
買書的範圍沒有甚麼特定限制，像我這種需要靈感的職業
多吸收一些別的書籍，對於創作是有幫助的
今天跟大家介紹的這一本1餐換成湯，4週變成易瘦體質：燃脂、消水腫、改善下半身肥胖的營養師特調湯料理，就是我近期投資的一本好書
內容大綱與作者經歷，都是很不錯，內容也是相當容易理解
我在下方有擷取他的一些內容，可以當成購買前的比較
提供大家參考，我個人是覺得不會失望，希望大家跟我一樣
所以我個人對1餐換成湯，4週變成易瘦體質：燃脂、消水腫、改善下半身肥胖的營養師特調湯料理的評比如下
內容：★★★★
知識性：★★★★☆
閱讀性：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
描述
切一切全部下鍋煮，零技巧不失誤，變白變瘦超簡單！
低於400卡的美味餐點，輕鬆減重、越吃越瘦！
30道高纖低脂湯 × 30道膠原抗氧湯
兩個月變瘦變美，從徹底矯正體質開始
不挨餓、不復胖就靠這一碗
專業營養師精心調配60道湯品食譜，只要熱熱喝，就能快快瘦！
一個小鍋 + 天然食材，開個火就可以毫不費心地遠離可怕的食品添加物。
矯正體質，永不復胖的熱湯減重法
纖瘦、美白、變年輕，一鍋就搞定！
抗老美顏、消脂塑身、美白透亮，如果這一切用吃就能搞定，那該有多好！坊間餐廳多是油膩的重口味，甚至充滿未知的添加物，無形中正消耗著「纖體力」和「美肌力」。因此，我們絕對需要一本搞定愛美女性大小事的萬用食譜！備好小鍋、湯碗、簡單的食材，單身外食族也能享受營養滿點的美容養生煲湯。
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須知
作者： 黃苡菱
新功能介紹- 出版社：高寶
新功能介紹 - 出版日期：2014/02/26
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
九三軍人節前夕，曾經做為陸官校長，總政戰部主任的許歷農，他說他不再反共了，不只這樣，他還要促統。
一輩子在政戰系統當中負責教導、監督國軍要忠於國家忠於人民的老將軍，發表了驚人的公開信，他說因為中國成了經濟大國，很有錢，而且自己過去之所以反共，是因為反對當時中國大陸實施的共產主義，以及在共產制度下例如「清算鬥爭」等等「不當作為」，而現在之所以「不反共」了，就是因為中國已經放棄了共產主義，改進了共產主義下的所有不良制度和作為，所以他老人家不再反共，而要「促統」，把台灣跟中國送作堆。
這位促統老先生已經高齡近百歲，他的立場早有跡可循，這公開不反共還要促統的言論放在現今社會上看，確實和主流意見不大相容，但台灣就是這點可愛，不管你什麼立場什麼言論，都可以盡情發表，只是許老爹一生戎馬，晚年卻公開把自己一生的努力和堅持徹底揚棄，等於否定了自己的一輩子，自我毀滅，白活了９９年。
他令人啼笑皆非的言論，其實沒有引起多大漣漪，畢竟他早已不是個咖，但是反年改的八百壯士們轉貼了許歷農的貼文，似乎是頗表贊同，這就比較嚴重了，因為這些壯士們正在為自己的退休金奮戰，號稱要遍地烽火，這些退休學長們為了錢不要國的行為，對正在保家衛國的現役軍人學弟們，做了甚麼樣的示範？
許歷農領的是上將級的退休金，一個月領近二十萬，一輩子拿台灣給的俸祿和退休金，然後現在要促統、消滅台灣，還特別選在九三軍人節前夕。而八百壯士們轉發他的貼文，還要再回過頭來指責台灣社會汙名化他們、羞辱了軍人、他們要爭尊嚴、還公道。
這群人，台灣人民繳稅奉養他們還要被罵，我們到底是有多犯賤？我們到底是欠了他們什麼？
至於共產黨是不是像許老爹說的一樣美好的令人感動？全世界都知道只有許老爹不知道。李明哲現在人在哪裡還下落未明；劉曉波太太劉俠連自己老公的骨灰要怎麼處置都說不上話；這兩天北韓試爆氫彈，「金三胖」跟「氫彈」這些字眼立刻成為網路管制的內容，無法搜尋。這個崛起中有錢有勢的政權，所謂的經濟強國，正在實施史上最精緻而嚴密的獨裁，許老爹對獨裁政權的情有獨鍾，正好顯示了他的奴性有多堅強。
這世界上有一種東西，叫做「活化石」，指的是某種動物或植物，經過長期的演變，它的形態都還保持在原始狀態，拒絕進化。台灣不論再進步、再民主、再現代，我們身邊永遠有些人的腦袋是保持在「活化石」的狀態，這也算是生物多樣性的一種展現，不必認真，看看無妨。
●作者：王時齊／政治評論家。
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